Když jsem byla na podzimní akci X-challenge, která se týkala sestavování bucket listu a motivace plnit si své sny, bylo nám doporučeno sepsat si seznam stovky svých úspěchů. Nezdálo se mi to tak náročné, ale při samotném sepisování jsem se pořádně zapotila. Člověk po chvíli začne psát i nejsamozřejmější věci, jako že se naučil chodit… Ale víte, jak je těžké naučit se chodit?

Připomíná mi to psycholožku Angelu Duckworthovou, která se zabývá houževnatostí (a napsala o tom i skvělou knihu). Právě houževnatost je klíč k úspěchu a je to mnohem zásadnější faktor než třeba talent. Jako děti jsme všichni houževnatí, jak chceme poznávat svět a rozvíjet se – jinak bychom něco tak neskutečně náročného, jako je učení se chůze, nezvládli. Vysvětlení, proč většina lidí žije jen obyčejné životy, tkví právě v tom, že jsme ztratili ten dětský přístup, kdy něco prostě chceme, pracujeme na tom a je nám jedno, že spadneme. Dítě přece spadne tisíckrát, než chodí dobře. Já bohužel patřím mezi lidi, co se svým neúspěchem nechávají odradit, ale chci to změnit – a proto jsem napsala tento seznam. Co se mi v životě povedlo?

  1. Mám kurz výživového poradce.
  2. Mám kurz koučování.
  3. Mám kurz pozitivní psychologie.
  4. Mám kurz kognitivně-behaviorální terapie.
  5. Naučila jsem se celkem obstojně anglicky.
  6. Mám tenhle blog.
  7. Naučila jsem se celkem dost z psychologie.
  8. Naučila jsem se hodně z ekonomie. Jen tak, ze zájmu.
  9. Šla jsem spontánně pěšky do Německa.
  10. Nechala jsem se dobrovolně hospitalizovat, ačkoli jsem se děsně bála.
  11. Ukončila jsem dva roky střední školy, přestože jsem měla velké zdravotní problémy.
  12. Odstěhovala jsem se od rodičů a šla do chráněného bydlení.
  13. Přečetla jsem opravdu spoustu odborných knih.
  14. Zhubla jsem 15 kilo. (A pak je zas nabrala, ale šlo o zdravé shazování a ta dřina se počítá).
  15. Nechala jsem se pokřtít.
  16. Publikovala jsem pět článků do časopisu Kondice.
  17. Mám přes 100 fanoušků na své facebookové stránce a skoro 2 000 fanoušků na instagramu.
  18. Dokázala jsem překonat šikanu, domácí násilí a sexuální zneužívání a zachovat si lásku k lidem i životu.
  19. Napsala jsem první kapitolu své knihy.
  20. Cvičila jsem 30 days shred.
  21. Uběhla jsem tři kilometry.
  22. Naučila jsem se chodit.
  23. Naučila jsem se číst.
  24. Odchodila jsem základní školu.
  25. Začala jsem si vést deník a nepřestala jsem.
  26. Naspořila jsem si velkou finanční rezervu.
  27. Založila jsem si stavební spoření a začala spořit na důchod.
  28. Adoptovala jsem dítě na dálku.
  29. Chodila jsem dobrovolničit do útulku.
  30. Naučila jsem se plavat.
  31. Naučila jsem se jezdit na kole.
  32. Zbavila jsem se strachu ze zubařů.
  33. Naučila jsem se origami.
  34. Naučila jsem se kódóvání.
  35. Naučila jsem se plést náramky.
  36. Vytvořila jsem pár skvělých přátelství.
  37. Založila jsem crowdfundingovou kampaň. (Hloupou a neúspěšnou, ale to úsilí se počítá.)
  38. Uvěřila jsem v Boha.
  39. Studuji na e-bradavicích.
  40. Napsala jsem pár dobrých básní.
  41. Naučila jsem se bruslit,
  42. Dobře se starám o morče.
  43. Napsala jsem si bucket list. 
  44. Naučla jsem se psát všema deseti.
  45. Zjistila jsem, co chci studovat a čemu se v životě věnovat.
  46. Odpustila jsem všem, co mi kdy ublížili.
  47. Pomohla jsem mamce vyřešit dluhy.
  48. Naučila jsem se relaxovat a meditovat.
  49. Nezačala jsem kouřit, pít alkohol ani brát drogy.
  50. Naučila jsem se hrát šachy.
  51. Zorganizování hry pro 20 lidí v blázinci. Dvakrát!
  52. Dala jsem skoro 200 příspěvků na instagram.
  53. Zbavila jsem se závislosti na sledování seriálů.
  54. Našla jsem si byt.
  55. Zařídila jsem si invalidní důchod.
  56. Naučila jsem se opravdu milovat.
  57. Naučila jsem se pár písniček na flétnu.
  58. Naučila jsem se morseovku.
  59. Jela jsem sama do zahraničí.
  60. Vymyslela jsem startup.
  61. Začala jsem zdravě jíst.
  62. Začala jsem zdravě vstávat.
  63. Začala jsem si vést Bullet Journal.
  64. Mám dobré skóré v oblíbených hrách.
  65. Chodila jsem do stacionáře.
  66. Jela jsem na podzimní X.Challenge.
  67. Jela jsem na víkendovku s Efektivním altruismem.
  68. Dokončila jsem kurz The Science of Wellbeing
  69. Naučila jsem kamaráda hrát šachy.
  70. Měla jsem svou rubriku v Autorském klubu.
  71. Vedla jsem konverzaci s Martinem Seligmanem a Jordanem Petersonem.
  72. Vytvořila jsem program pro kurz paměti.
  73. Vytvořila jsem vlastní časopis.
  74. Napsala jsem pár hodně úspěšných článků.
  75. Získala jsem odvahu být sama k sobě vždy úplně upřímná.
  76. Překonala jsem posttraumatický stresový syndrom.
  77. Naučila jsem se genetiku.
  78. Hezky jsem si zařídila nový byt.
  79. Vytvořila jsem námět na seriál.
  80. Stala jsem se členkou spolku Archetypal.
  81. Stala jsem se členkou EA.
  82. Absolvovala jsem kurzy Konce prokrastinace a Co ví věda o spokojenosti.
  83. Byla jsem naživo na spoustě zajímavých akcí (TED, Deep talks live..)
  84. Překonala jsem sociální fobii a setkala se naživo s mnoha lidmi z internetu.
  85.  Naučila jsem se esperanto.
  86. Naučila jsem se pracovat s wordpressem.
  87. Naučila jsem se zdravě jíst a hubnout.
  88. Začala jsem meditovat.
  89. Napsala jsem několik pěkných básní.
  90. Vyrovnala jsem se se vším špatným a zůstala optimistkou.
  91. Překonala jsem své hipísácké a esoterické období, protože mám rozum.
  92. Mám několik květin a dobře se o ně starám. Ani jednu jsem nezabila.
  93. Na ZŠ jsem byla vybraná na reprezentaci v běhu na 1200 m. Měla jsem dobrou vytrvalost.
  94. Naučila jsem se dobře time-management. Obecně vím mnoho o osobním rozvoji.
  95. Mám jasno ve svých hodnotách.
  96. Řekla jsem mamce, že ji mám ráda, i když ona mi to nikdy sama neřekla.
  97. Usmířila jsem se s otcem.
  98. Chodím do fokusu, přestože mi to není příjemné. Chci na sobě pracovat.
  99. Plním DofE. A jsem skautka,
  100. Napsala jsem seznam 100 úspěchů.
  101. Scházím se s terciáři.

1 komentář

Aleš · 28.12.2019 v 12:26

Ahoj, můžeš prosím podrobněji popsat tento bod? 🙂

„Vedla jsem konverzaci s Martinem Seligmanem a Jordanem Petersonem“

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat